Pielęgnacja skóry jesienią

Jesień to okres przejściowy między latem, a zimą. Nasza skóra, wysuszona po lecie, wymaga nawilżenia i regeneracji oraz odpowiedniego przygotowania przed niekorzystnymi czynnikami pogodowymi zimą. Umiarkowana temperatura oraz wysoka wilgotność powietrza jesienią są dla skóry bardzo korzystne, ale jest to też okres, w którym nasza skóra  w każdy dzień, jest narażana na wiele czynników, które mogą działać na nią szkodliwie.

Pielęgnację skóry jesienią powinniśmy rozpocząć od jej zregenerowania po lecie. Przede wszystkim należy postawić na złuszczanie martwego naskórka, ponieważ jesień to najlepszy czas dla zabiegów złuszczających. Możemy to zrobić za pomocą różnego rodzaju peelingów. Dzięki takim zabiegom uzyskamy poprawę wyglądu i stanu skóry, złuszczenie zewnętrznych warstw naskórka, spłycenie drobnych zmarszczek, rozjaśnienie przebarwień, poprawę napięcia, sprężystości i elastyczności skóry, odblokowanie porów, regulację pracy gruczołów łojowych, pobudzenie mikrokrążenia skórnego, a także pobudzenie skóry do wytwarzania nowych komórek.

Po zabiegach złuszczających nasza skóra odzyska blask, będzie dotleniona i przygotowana na aplikację składników odżywczych. Jest to kluczowy element uzupełnienia jej niedoborów po lecie oraz przygotowania przed wymagającą zimą. W tym celu powinniśmy na naszą skórę zaaplikować kosmetyki o zwiększonym stężeniu składników aktywnych. Świetnie sprawdzą się sera, olejki, ampułki, koncentraty czy też maski. Są to preparaty, które wspomagają regenerację skóry, mają właściwości antyoksydacyjne, rozjaśniające, przeciwzmarszczkowe, czy silnie nawilżające. Dobrze dobrany produkt działa szybko i skutecznie, jednak należy go dostosować do indywidualnych potrzeb skóry.

Należy zwrócić uwagę, że jesienią nasza skóra ma skłonności do przesuszeń pod wpływem szkodliwego wpływu warunków atmosferycznych. Wówczas jest ona zaczerwieniona, szorstka w dotyku, łuszczy się, kłuje, szczypie, swędzi, nieestetycznie wygląda. Ponadto jest podatna na wnikanie podrażniających i alergizujących czynników ze środowiska zewnętrznego i jeśli nie będzie odpowiednio nawilżona nie spełni funkcji bariery ochronnej. W związku z tym kolejnym krokiem w jesiennej pielęgnacji będzie aplikacja odpowiedniego kremu na twarz oraz balsamu na ciało. Dobór odpowiedniego kosmetyku jest kwestią indywidualną do potrzeb skóry, jednak należy zwrócić uwagę, że gdy temperatura spada powinniśmy sięgać po kremy półtłuste i tłuste niż kremy typowo nawilżające, gdyż tworzą one na powierzchni skóry dodatkową barierę ochronną. W okresie jesiennym nie powinniśmy rezygnować z kremów z filtrem, ponieważ jesienią również, choć nieco słabiej, działają promienie ultrafioletowe UVA i UVB.

Aby uzyskać lepsze efekty pielęgnacyjne należy również wzmocnić skórę od środka poprzez dietę  bogatą w witaminy, minerały i odpowiednie składniki odżywcze, a także należy pamiętać o nawadnianiu organizmu, odpowiedniej ilości snu i ruchu na świeżym powietrzu.

Składniki kosmetyczne polecane do pielęgnacji skóry jesienią:

• kwas kojowy – działa antyoksydacyjnie, przeciwdziała foto starzeniu się skóry, redukuje zmarszczki powstałe wskutek działania promieniowania UV, rozjaśnia przebarwienia i przeciwdziała powstawaniu nowych – to składnik idealny na jesień
• ekstrakt z marchwi – mocno regeneruje skórę, ujędrnia, rewitalizuje, odżywia, nawilża i uelastycznia skórę, wyrównuje koloryt skóry, łagodzi podrażnienia, działa przeciwzapalnie
• masło Shea – odżywia i regeneruje skórę zapewniając jej gładkość i sprężystość, łagodzi podrażnienia, opóźnia proces starzenia się skóry oraz chroni przed wolnymi rodnikami i szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi
• witamina B3 – chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, redukuje przebarwienia i zapobiega powstawaniu nowych, wygładza i ujędrnia skórę, wspomaga syntezę ceramidów, dzięki czemu zapobiega transepidermalnej ucieczce wody z naskórka, zmniejsza widoczność zmarszczek
• mocznik – działa nawilżająco, zwiększa zawartość wody w warstwie rogowej naskórka, wspomaga przenikanie składników aktywnych kosmetyków w głąb skóry
• olej konopny – posiada właściwości przeciwzapalne, regenerujące, antyseptyczne, antyoksydacyjne oraz chroniące przed słońcem, odbudowuje płaszcz hydrolipidowy naskórka i uzupełnia uszkodzenia w cemencie międzykomórkowym, poprawia odporność skóry na działanie czynników zewnętrznych, w tym wiatru, mrozu i słońca, łagodzi stan zapalny
• witamina A – reguluje proces rogowacenia naskórka, bierze udział w regeneracji i odbudowie skóry
• witamina C – posiada silne działania antyoksydacyjne, wzmacnia ścianę naczyń krwionośnych oraz poprawia ich elastyczność, redukuje przebarwienia, rozjaśnia skórę
• witamina E – posiada działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne oraz wpływa na nawilżenie skóry.

Wszystkie te składniki możecie znaleźć w naszych kosmetykach do pielęgnacji skóry.